超絶大変 子育ての 解決法
家事を手伝わない男性からすると、家事なんて掃除と洗濯、調理だけなんだから育児の合間にできるだろうというイメージがあるようです。この考えがより一層ママに負担をかけます。
たとえば、掃除も重労働です。
部屋の床掃除、トイレ掃除、お風呂掃除と、やるべき場所はたくさんあります。
テレビや家具などのホコリも少しサボると溜まってしまいます。
洗濯をしたら、干して、取り込んで、畳んでしまう、といった作業もあります。
食事の用意も、献立を考えてお買いものに行って、帰ってきたら下ごしらえをして調理をし、盛り付けまでしなければいけません。その後は食器洗いをして、拭いて、食器棚にしまう作業もあります。
確かに、忙しい子育て中には家事を手抜きしたり、スマート家電で負担を減らすことはできます。
しかし、それでも人の手でやらなくてはいけないことはたくさんあります。
子育ての合間には、これだけの家事をこなさなくてはいけないため、自分の時間がないという大変さも分かりますね。
解決方法 3選
１ 時短家電をフル活用で日常の雑事を回避
助っ人アイテム 電動掃除機
ルンバは、少し高いという方は、ルンバの後発品でも当たりはずれはありますが割と活躍してくれました。２万程度
食洗器
今は、工事不要のもあり子供が寝てる時しか食器洗う時間ないし。2-3万程度
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電気圧力鍋
野菜などの時短料理に役立つのと、タイマーを使えば火をつけっぱなしもないので安心。１万程度
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その２ 自分時間を作るり子育て以外の時間を作る
休みの旦那 に〇時間お願いしてママは外でヘッドスパなどでリフレッシュ
旦那も、育児の大変さをわかってもらうためには必須項目。
実家の両親 環境によりますが、親が頼れる場合はたまにはお願いして自分の時間を使い爆睡をかますなどリフレッシュしましょう。親は、孫もかわいいので一石二鳥。
ファミサポ。一時預かりしてくれます。（有料ですがベビーシッターなどに比べたら格安）
気兼ねなく好きな事が出来ます。
3 育児の孤独感を回避
ママ友を見つける。
子どもと一緒に外の空気を吸うだけでも気分転換になり孤独も紛れる場合もあります。
ママ友に限らず前からの友人と連絡をとるのもお勧めです。
育児の孤独感
最近は子育てのコミュニティーも増えていますが、それでも育児というのは基本的に1人で行うものですす
夫が育児に参加するとしても、あくまでもママのお手伝いというスタンスです。
頼んでいたことが終わればテレビを観たりスマホでゲームをしたりすることも多いでしょう。
まわりに頼りたくても、子どもと離れるのは心配です。子どもの機嫌によってコミュニティーやサークルに参加できないこともあります。
子育てが順調であればいいのですが、うまくいかないことがあれば1人で悩むことになります。
それが続くと自分1人で悩むことへの孤独感が募ります。
この孤独感は、子どもを大切に思い、まわりとの交流よりも子どもを優先し、子育てを頑張ろうという真面目なママほど陥りやすいです。
育児の孤独は、だれでも感じてしまうものです。孤独感を感じたら、ひとりで抱え込まずにだれかに相談してみてください。孤独感を解消して、子どもと笑顔で過ごせるようにしていきましょう。
see you next time
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